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Vit'all+ Protéines Végétales Chocolat 450g fournit l'ensemble des acides aminés essentiels dans des proportions optimales. Chaque prise apporte 21g de protéines, 4,7g d'acides aminés branchés et plus de 3g de L-Glutamine. Grâce à un mélange exclusif breveté d'enzymes végétales, ces acides aminés sont hautement assimilables et facile à digérer.

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Vit'all+ Immu Flash Coup de Froid 30 gélules végétales

23.75 EUR

IMMU FLASH est une association d'extraits standardisés de plantes et de nutriments spécialement sélectionnés pour aider l'organisme en cas de coup de froid . Grâce à sa formule concentrée, le complexe IMMU FLASH favorise rapidement la résistance du système immunitaire dès les premiers signes d'inconforts. Il contient un extrait standardisé d'andrographis, aussi appelé échinacée d'Inde , validé par Botani+* garantissant une qualité, une efficacité et une sécurité maximales. L'andrographis est une plante incontournable de l'hiver traditionnellement utilisée en Inde pour ses nombreux bienfaits. Nous l'avons associé à des extraits de sureau noir , d' échinacée pourpre français et de cyprès français. L'andrographis, l' échinacée pourpre, le sureau noir, la Vitamine C et le Zinc bisglycinate hautement biodisponible soutiennent les défenses immunitaires naturelles de l'organisme en période hivernale et lors des vagues de froid intense. L'andrographis et le sureau noir aident aussi au confort respiratoire (nez et gorge). *Botani+ est la première marque de qualité européenne pour les produits à base de plantes. Délivrée par un laboratoire indépendant (BotaniCERT), expert et spécialiste dans l'analyse végétale, elle garantit la qualité, l'efficacité et la sécurité des produits à base de plantes et d'extraits de plantes.

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Vit'all+ PRÊLE BIO 400mg Extrait Standardisé 60 gélules végétales

30.5 EUR

La prêle des champs est une plante herbacée de zones humides, elle est reconnaissable grâce à sa tige en forme de 'queue de renard' et à son aspect filiforme. Elle contient naturellement de la silice, ainsi que d'autres minéraux. Elle contribue à la reminéralisation de l'organisme. Elle améliore le confort articulaire et la mobilité des articulations. La silice de prêle améliore l'aspect des cheveux, des ongles et de la peau. Elle aide à maintenir l'intégrité de la paroi des vaisseaux sanguins, sa résistance et son élasticité. Elle contient aussi plusieurs actifs diurétiques et drainants, comme des flavonoïdes. Elle est traditionnellement utilisée, depuis l'Antiquité, pour soutenir les fonctions d'élimination de l'organisme, les voies urinaires et les reins. Notre prêle des champs sauvage est récoltée à la main. L'Extrait Standardisé de Prêle Biologique VIT'ALL+ garantit une stabilité de dosage, une pureté optimale et une concentration en principes actifs 5 fois supérieure à la poudre de plante, soit l'équivalent de 2g de plante sèche.

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Vit'all+ Ressource Force Mentale et Physique 30 gélules végétales

30.79 EUR

Le complexe RESSOURCE a été spécialement formulé pour accompagner les périodes de fatigue intense mentale et physique . Concentré en Robuvit®, un extrait objectivé de haute qualité de Chêne français (Massif Central). Les actifs de cet extrait écoresponsable sont obtenus grâce à une extraction propre 100% à l’eau. Symbole de force, cet extrait précieux est riche en polyphénols antioxydants spécifiques et scientifiquement reconnus pour leurs bienfaits sur l’organisme et ses cellules. Les extraits standardisés d’ Éleuthérocoque et de Basilic sacré , des plantes adaptogènes, aident l’organisme à s’adapter au stress et à maintenir la vitalité . L’ Éleuthérocoque favorise la détente et aide à retrouver une bonne humeur tout en contribuant à plus d' énergie mentale et physique . Testé et validé par les consommateurs*: 87% ressentent une baisse de leur fatigue physique et mentale + de 9 personnes sur 10 ressentent une amélioration de leur concentration et une baisse de leur surcharge mentale Ressource améliore l'humeur et la sérénité pour 94% des personnes *Étude consommateur réalisée en France d’août à octobre 2023 par un institut d'étude indépendant (Expansion Consulteam) sur un panel de 100 personnes (50% femmes/50% hommes, consommateurs et non consommateurs de complément alimentaire) ressentant une fatigue émotionnelle et/ou physique, sur la base de 2 gélules par jour de RESSOURCE VIT'ALL+® (1 matin et 1 midi). Les résultats sont obtenus après 2 mois de supplementation.

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Vit'all+ Vitall+ OLIVIER BIO 500mg Extrait standardisé 60 gélules végétales

45.7 EUR

Benolea® est un ingrédient unique extrait des feuilles de l' Olivier (origine méditerranéenne), concentré en polyphénols, grâce à la technologie Hyperpure® qui garantit une pureté et une stabilité élevées. Les antioxydants présents dans la feuille d'Olivier aident à protéger l'organisme des dommages cellulaires causés par les radicaux libres. L'Olivier permet le maintien d'une pression sanguine normale. L'extrait d'Olivier Benolea® a fait l'objet de 2 études cliniques1 qui confirment des effets positifs sur la gestion de la pression artérielle et sur le bien-être cardiovasculaire. L'Extrait standardisé d'Olivier Biologique VIT'ALL+® garantit une stabilité de dosage, une pureté optimale et une concentration en principe actifs 3 fois supérieure à la poudre de plante. Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique. Ce produit est certifié par ECOCERT France SAS. 1Références : Blood pressure-reducing and lipid-lowering effect of Benolea® (EFLA®943) in stage-1 hypertension. Susalit, E., et al., Phytomedicine 2011, 18, 251-258 ; Effect of Benolea® (EFLA®943) in adult twins with mild hypertension. Perrinjaquet-Moccetti, T., et al., Phytotherapy Research 2008, 22, 1239-1242.

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Vit'all+ Collagène Marin Hydrolysé Pur Français Beauté & Articulaire 1000mg - 30 comprimés

29.4 EUR

L'hydrolysat de Collagène Marin Pur et français Naticol® est composé de « peptides bioactifs » obtenus par hydrolyse enzymatique naturelle de peaux de poissons (collagène de type I). Grâce à son faible poids moléculaire, le collagène hydrolysé Naticol® garantit une assimilation hautement supérieure au collagène non hydrolysé ainsi qu'une action bénéfique et cliniquement démontrée sur l'ensemble de l'organisme. Chaque comprimé vous apporte 1g d'hydrolysat de collagène. Cet hydrolysat est un co-produit issu de pêche durable (certifié Friend Of the Sea). Il est associé à de la vitamine C qui participe au maintien d'une bonne production de collagène pour une ossature solide et des cartilages normaux ainsi qu'une peau ferme. 1 boîte = 30 jours de supplémentation

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Vit'all+ AHCC® 30 gélules végétales

60.95 EUR

L'AHCC® est un extrait breveté de mycélium de shiitake concentré à 19% d'alpha-1,4-glucanes hautement biodisponibles et actifs. Il a fait l'objet de nombreuses études scientifique dont 10 études cliniques. L'AHCC® soutient les défenses immunitaires de l'organisme. L'AHCC® est obtenu grâce à un procédé innovant de culture de mycéliums de shiitake en milieu liquide permettant une fermentation naturelle. Lors de la fermentation les enzymes hydrolysent certains polysaccharides en alpha-1,4-glucanes de faible poids moléculaire ().AHCC® est une marque déposée de Amino Up Co., Ltd.® Origine : Japon

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Vit'all+ PEA 400mg 30 gélules végétales

25.9 EUR

Le PEA (Palmitoyléthanolamide) est un lipide fonctionnel naturellement produit par l'organisme, il appartient à la classe des amides d'acides gras. La forme brevetée OptiPEA® , pure et bioactive, possède une biodisponibilité exceptionnelle grâce à son caractère hydrodispersible. Cet actif innovant d'origine végétale est entièrement fabriqué en Belgique, à partir d'acide palmitique issu d'huile de palme certifiée durable (RSPO). Il a fait l'objet de nombreuses études scientifiques et de 60 années de recherche.

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Vit'all+ SENIOR BIOTIQUES Complexe symbiotique pour les seniors 30 DRcaps

19.51 EUR

Le SENIORBIOTIQUES est un complexe symbiotique composé d'une synergie de 8 probiotiques particulièrement adaptés aux seniors dont la souche brevetée Bacillus subtilis HU58TM. Ce complexe a également une action prébiotique optimale grâce aux fibres solubles d'acacia (particulièrement bien tolérées au niveau digestif), et aux polyphénols (anthocyanines) de myrtille. La myrtille, une baie riche en antioxydants, aide à protéger les cellules du stress oxydant et à maintenir les fonctions de la muqueuse digestive. Le bourgeon de hêtre, arbre majestueux et protecteur, apporte tous les bienfaits de la gemmothérapie pour un bien-être général. La souche brevetée Bacillus subtilis HU58TM est innovante, elle possède la capacité de se revivifier à son arrivée dans l'intestin et de produire des postbiotiques qui potentialisent l'activité des autres micro-organismes. Parmi ces postbiotiques, on retrouve les acides gras à chaîne courte (AGCC ou SCFA), principalement le butyrate, des nutriments et des enzymes. Les souches probiotiques VIT'ALL+® sont cultivées en France, scientifiquement sélectionnées et mises en œuvre en quantité optimale pour l'organisme. Garanti sans lait (lactose). Chaque gélule végétale gastro-résistante contient 8 milliards de micro-organismes (au moment à la mise en œuvre). Les gélules DRcaps® gastro-résistantes sont conçues, à partir d'ingrédients d'origine naturelle, pour protéger les ingrédients sensibles comme les probiotiques contre l'acide gastrique et permettre une libération ciblée, au bon moment et au bon endroit dans le corps. InaveaTM pure acacia est une source de fibres garantie sans OGM, neutre en carbone et engagée dans une démarche durable, impliquant la préservation des ressources naturelles et la protection des communautés locales. Les baies de myrtilles sauvages sont récoltées à la main dans les forêts nordiques de Finlande et de Suède, elles contiennent naturellement des pigments antioxydants appelés anthocyanines. L'Extrait Standardisé de Myrtille VIT'ALL+® garantit une stabilité de dosage, une pureté optimale et une concentration en principes actifs 75 fois supérieure à la poudre de plante, soit l'équivalent de 1,8g de poudre de fruit frais.

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Vit'all+ Collagène Marin Hydrolysé Pur Français Poudre goût neutre - 100g

20.49 EUR

La poudre neutre de Collagène Marin et français Naticol® est ultra-pure, composée à 100% de « peptides bioactifs » obtenus par hydrolyse enzymatique naturelle de peaux de poissons (collagène de type I). Grâce à son faible poids moléculaire, le collagène hydrolysé Naticol® garantit une assimilation hautement supérieure au collagène non hydrolysé ainsi qu'une action bénéfique et cliniquement démontrée sur l'ensemble de l'organisme. Cet hydrolysat est un co-produit issu de pêche durable (certifié Friend Of the Sea). 1 boîte = 25 jours de supplémentation Goût neutre - Garanti sans inactifs

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Vit'all+ Men+ Bien-être de la prostate - 60 comprimés

55.3 EUR

Le complexe MEN+ est un complexe orthomoléculaire spécifiquement formulé pour les hommes. Il combine les bienfaits de la phytothérapie et de la micronutrition grâce à une synergie de 8 extraits de plantes hautement concentrés en actifs et de nutriments protecteurs (Lycopène de tomate, Phytostérols de pin, Magnésium, Zinc et Vitamine E). Il préserve le fonctionnement de la prostate et contribue au confort urinaire de l'homme grâce à l'Epilobe, au Saw Palmetto et au Pygeum africanum. Le Lycopène LYCORED® est un pigment végétal (caroténoïde) dernière génération microencapsulé dans une base d'algues pour garantir une stabilité et une biodisponibilité maximales. Il est extrait de tomates (garanties non OGM) soigneusement cultivées, sélectionnées et récoltées à maturité. Ce pigment puissant a fait l'objet de plusieurs études scientifiques démontrant des bénéfices santé plus que prometteurs.

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Vit'all+ Ressource Force Mentale et Physique 60 gélules végétales

52.9 EUR

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Vit'all+ Vitall+ MINEROS Capital osseux 250 comprimés

44.9 EUR

Le MINÉROS préserve durablement le capital osseux grâce une combinaison de minéraux sous formes hautement biodisponibles : Calcium, Magnésium, Zinc, Manganèse, Vitamines K et D3. Ils contribuent au maintien d'une ossature normale et le Zinc contribue à un métabolisme acido-basique normal. MINÉROS c'est aussi du PhytodroitinTM, un extrait actif d'algues (Laitue de mer, Fucus vésiculeux) et d'Acide Hyaluronique, offrant une alternative végétale à la chondroïtine, constituant abondant des articulations.

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Vit'All + Basilic Sacré Tulsi

24.85 EUR

Le basilic sacré biologique aussi appelé tulsi est une plante issue de l’ayurveda. Il aide à maintenir la résistance au stress et la vitalité. Grâce à ses propriétés antioxydantes, il aide à protéger les cellules et les tissus des dommages oxydatifs. Il participe également au maintien de bonnes défenses immunitaires et au bien-être respiratoire.cet extrait biologique standardisé 20:1 de basilic sacré vit’all+® garantit une stabilité de dosage, une pureté optimale et une concentration en principes actifs 20 fois supérieure à la poudre de plante. (équivaut à 10g de plante sèche)ingrédient issu de l’agriculture biologique. Ce produit est certifié par ecocert france sas.

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HP Officejet Pro 8132e All-in-One Imprimante multifonction jet dencre couleur A4 imprimante, scanner, photocopieur, fax chargeur automatique de documents,

209.99 EUR

Technologie fiable spécialement conçue pour travailler dans le Homeoffice Dites adieu aux impressions bruyantes et concentrez-vous sur votre travail grâce au mode silencieux. Notre...

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Benton Aloe BHA Skin Toner 200 ml

20.95 EUR

Benton Aloe BHA Skin Toner BENTON Aloe BHA Skin Toner est un tonique multifonctionnel pour tous les types de peau, y compris les peaux sensibles et à problèmes. Grâce à sa formule riche contenant 80 % d'aloe vera et 0,5 % de BHA (acide salicylique), ce produit soigne intensément la peau, l'hydrate, l'apaise et aide à réduire les boutons, les points noirs et autres imperfections. Caractéristiques > Hydratation et apaisement: L'aloe vera apaise les irritations tout en reconstituant intensément les réserves d'hydratation de la peau. > Régénérant: l' extrait de sécrétion d'escargot favorise la régénération cellulaire et le renouvellement de la peau. > Exfoliant: le BHA (acide salicylique) élimine en douceur les cellules mortes de la peau et nettoie efficacement les pores. > Inoffensif: le produit ne contient ni parfum, ni alcool, ni parabène, ni silicones, ni PEG, ni huiles minérales. Principaux avantages > Apaisant et hydratant: la teneur élevée en aloe vera procure un apaisement instantané et une hydratation en profondeur. > Favorise la régénération de la peau: la sécrétion de l'escargot stimule la régénération cellulaire, contribuant à accélérer le renouvellement de la peau et à lui donner une apparence plus saine. > Nettoyage efficace des pores: le BHA régule la production de sébum et nettoie en profondeur les pores obstrués. > Exfoliation en douceur: l 'acide salicylique exfolie la peau en douceur, éliminant les cellules mortes et contribuant à un teint plus uniforme. Utilisation Appliquer uniformément le tonique sur la peau à l'aide d'un coton ou d'un disque de coton. Vous pouvez également appliquer le tonique directement sur le visage et le faire pénétrer en tapotant doucement pour une meilleure absorption. Utiliser régulièrement matin et soir pour de meilleurs résultats. La lotion tonique BENTON Aloe BHA est le choix idéal pour ceux qui recherchent un soin efficace mais doux qui combine l'hydratation, la régénération et l'exfoliation douce sans irritation.

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Benton Benton PHA Peeling Toner 150 ml

26.45 EUR

Benton Benton PHA Peeling Toner Benton PHA Peeling Toner n'est pas seulement un tonique, mais aussi un peeling doux qui deviendra un produit indispensable dans votre routine de soins de la peau. Ce tonique équilibre le pH de la peau après le nettoyage et élimine en douceur les cellules mortes et les impuretés, grâce à sa teneur en acide PHA, qui convient aux peaux sensibles intolérantes aux acides BHA ou AHA. Le résultat est une peau lisse et éclatante, sans irritation. Caractéristiques > Exfoliation en douceur : l'acide PHA élimine en douceur les cellules mortes de la peau sans irriter ni tirailler la peau. > Hydratation et nutrition : il contient de l'eau florale d'aciano et de l'acide hyaluronique, qui apportent suffisamment d'hydratation, d'élasticité et de vitalité à la peau. > Convient aux peaux sensibles : idéal pour les utilisateurs ayant une peau sensible, sèche ou fatiguée et pour ceux dont le teint est rugueux et terne. Principaux avantages > Exfoliation sûre : la PHA permet une exfoliation chimique douce adaptée aux peaux sensibles. > Hydratation et protection : l 'eau florale d'aciano et l'acide pidolique contribuent à maintenir l'hydratation et la santé de la peau. > Favoriser l'élasticité : des ingrédients tels que l'acide hyaluronique favorisent l'élasticité de la peau et préviennent le dessèchement cutané. Utilisation Appliquer une petite quantité de tonique sur les doigts et masser délicatement la peau du visage. Évitez de faire glisser le produit sur la peau. Si vous préférez utiliser un disque de coton, gardez à l'esprit que l'application directe avec vos doigts peut être plus douce pour la peau et plus efficace pour l'absorption du produit. Ce produit est formulé avec des ingrédients considérés comme sûrs pendant la grossesse, mais nous recommandons de consulter un médecin avant de l'utiliser.

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Benton AC BHA Foam Cleansing 120 ml

17.25 EUR

Benton AC BHA Foam CleansingBenton AC BHA Foam Cleansing est un gel moussant nettoyant doux mais efficace qui élimine les impuretés, l'excès de sébum et le maquillage tout en exfoliant la peau en douceur grâce à sa teneur en BHA (acide salicylique). Ce nettoyant est idéal pour les peaux grasses et à problèmes afin de les garder claires et saines. Caractéristiques > Nettoie les pores en profondeur et élimine les impuretés et l'excès de sébum pour aider à prévenir l'acné. > Contient du BHA (acide salicylique) pour exfolier la peau en douceur et éliminer les cellules mortes. > Apaise les peaux irritées et améliore le grain de peau, laissant la peau fraîche et lisse. > Sa formule douce convient également aux peaux sensibles. Principaux avantages > BHA (acide salicylique): nettoie les pores en profondeur, élimine les cellules mortes et prévient l'acné. > Centella Asiatica (Cica): apaise et régénère la peau, réduit l'inflammation et l'irritation. > Huile d'arbre à thé: Possède des propriétés antibactériennes, aide à combattre les bactéries responsables de l'acné et apaise la peau. > Acide hyaluronique: Hydrate et maintient la peau souple et lisse. Utilisation Mouiller le visage avec de l'eau tiède. Appliquez une quantité raisonnable de mousse dans vos mains et massez délicatement la peau du visage en effectuant des mouvements circulaires. Rincez abondamment à l'eau tiède et poursuivez votre programme de soins habituel. Utiliser matin et soir pour de meilleurs résultats.

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Benton Fermentation Eye Cream 30 g

29.45 EUR

Benton Fermentation Eye CreamBENTON Fermentation Eye Cream est une crème pour les yeux qui revitalise et rajeunit la peau grâce à la levure lactique naturelle et aux céramides. Cette crème lisse les ridules, réduit les irritations et protège la peau des influences extérieures. Elle atténue aussi efficacement les cernes sous les yeux. Caractéristiques > Ingrédients fermentés: contient du filtrat de ferment galactomyces et du lysat de ferment bifida, qui hydratent et activent le renouvellement des cellules de la peau. > Céramides: ces lipides renforcent la barrière protectrice de la peau et préviennent la perte d'hydratation. > Peptides: le RH-Oligopeptide-1 (EGF) stimule la croissance cellulaire et exerce une action anti-âge intense. Principaux avantages > Effets anti-âge: aide à réduire les signes de l'âge tels que les rides et ridules. > Hydratation et nutrition: grâce à l'association d'acide hyaluronique et de riches extraits fermentés, la peau est intensément hydratée et nourrie. > Sûre et douce: elle ne contient pas de substances irritantes pour la peau, telles que des colorants artificiels, des parfums, de l'alcool ou des silicones, et convient donc également aux peaux sensibles. Utilisation Prendre une petite quantité de crème pour les yeux et l'étaler sous les yeux. Appliquez-la ensuite en tapotant doucement pour une absorption optimale. Cette crème convient à tous les types de peau, y compris les peaux sensibles, à problèmes, sèches ou matures. Elle a une consistance crémeuse et riche et est exempte de parfums ajoutés, de silicones ou d'autres ingrédients synthétiques susceptibles d'irriter la peau.

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Redken All Soft Conditioner 300 ml

16.95 EUR

Redken All Soft Conditioner 300 ml est un conditionneur hydratant et lissant conçu pour les cheveux secs, fins, cassants et faibles. Grâce à l'huile d'argan et à une formule avancée, il facilite instantanément le démêlage, scelle la cuticule et laisse les cheveux doux, lisses et nourris. Caractéristiques Hydrate et nourrit intensément les cheveux secs. Scelle la cuticule de la fibre capillaire et lui redonne sa douceur. Facilite le démêlage et garantit des cheveux sans nœuds. Laisse les cheveux doux, brillants et pleins de vie. Convient aux cheveux secs, cassants ou abîmés par les produits chimiques. Principaux avantages Lecomplexe protéique RCT traite les cheveux à trois niveaux, de la racine à la pointe. La protéine de soja renforce la structure du cheveu et maintient son hydratation. L'arginine stimule le cuir chevelu et favorise la santé des cheveux. L'huile d'argan pénètre profondément dans la fibre capillaire et lui confère une douceur et une brillance soyeuses. Elle aide à réparer les zones abîmées et crée une couche protectrice à la surface du cheveu. Utilisation Après le shampooing, appliquer l'après-shampooing sur les cheveux essorés. Appliquez uniformément sur les longueurs et les pointes des cheveux. Laissez agir quelques minutes pour permettre aux ingrédients d'être activement absorbés. Rincer abondamment à l'eau claire. L'après-shampooing Redken All Soft est la solution parfaite pour les cheveux secs et affaiblis, car il les hydrate en profondeur, les nourrit et les fait briller. Après l'avoir utilisé, les cheveux seront soyeux, doux, sains et beaux.

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Benton Fermentation Essence 100 ml

21.95 EUR

Benton Fermentation Essence L'essence de fermentation BENTON revitalise votre peau grâce à des ingrédients fermentés naturels et des peptides qui favorisent le renouvellement cellulaire et protègent la peau des influences extérieures. Cette essence est enrichie en céramides et en lipides qui renforcent la barrière protectrice de la peau et préviennent la perte d'hydratation, ce qui est essentiel pour maintenir une peau saine et d'apparence jeune. Caractéristiques > Ingrédients fermentés: la fermentation améliore la biodisponibilité de ces ingrédients, augmentant ainsi leur efficacité dans les soins de la peau. > Céramides: ces molécules lipidiques aident à renforcer la barrière protectrice de la peau, empêchant la perte d'hydratation et protégeant contre les polluants externes. > Peptides: le RH-Oligopeptide-1 (EGF) stimule le renouvellement et la croissance des cellules, contribuant ainsi à préserver la jeunesse de la peau. > Acide hyaluronique: hydrate en profondeur et aide à maintenir la peau souple et lisse. Principaux bénéfices > Effets anti-âge: aide à ralentir le processus de vieillissement de la peau en régénérant les cellules et en rétablissant l'hydratation. > Apaisant et régénérant: idéal pour les peaux sensibles, il réduit les irritations et améliore l'aspect général de la peau. > Sans ingrédients nocifs: ne contient pas de parfums artificiels, d'alcool, de parabènes ou de silicones, ce qui minimise le risque d'irritation. Utilisation Appliquer 1-2 pompes de l'essence sur la peau propre du visage. Masser délicatement pour une absorption maximale. Le produit convient à une utilisation quotidienne matin et soir, idéalement après le tonique et avant l'application de la crème hydratante. Grâce aux ingrédients qu'elle contient, l'essence de fermentation Benton est très efficace pour hydrater, protéger et revitaliser la peau, ce qui en fait un choix idéal pour une utilisation quotidienne dans votre routine de soins.

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Good Mood Dealer Box Love Is All /everyday I A New Day

19.9 EUR

Ancrage et méditations ludiques avec 500 pièces de puzzles !accordez-vous un moment de pleine conscience grâce à ce puzzle élégant et tendance qui vous propose de reconstituer un mantra puissant.une méditation audio est offerte par la célèbre isabelle cerf.

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