Le dôme corporel est une balle semi-sphérique ou semi-équilibrée qui peut être utilisée par des personnes de tous types et de tous âges. Il cherche à faire travailler les muscles dans leur ensemble en proposant des mouvements globaux qui activent les muscles simultanément. De cette façon, travailler une zone exerce également les articulations et les groupes musculaires adjacents.Les exercices qu'il permet, basés sur l'équilibre du fait de sa base instable, impliquent une adaptation des muscles aux situations habituelles, en plus de leur tonification, générant des bénéfices cardiovasculaires, posturaux et proprioceptifs.L'un de ses grands avantages est la grande variété d'entraînements, du niveau très basique au niveau avancé, qu'il permet d'effectuer. Il peut également être utilisé en combinaison avec d'autres appareils tels que des poids, des haltères ou des tenseurs. Il peut être utilisé des deux côtés. Conçu pour supporter jusqu'à 140 kg.Le Body Dome est une surface instable largement utilisée dans les activités de groupe des gymnases et des centres sportifs, en plus d'être un équipement fonctionnel très populaire dans les centres d'entraînement personnel et de rééducation grâce à son utilité dans le travail de proprioception et d'équilibre.Caractéristiques:- Dimensions : 61 X 61 X 30 Cm