24.49 EUR
La Balance Board de Pure2Improve est idéale pour tant de choses ! Du yoga aux compétences de mobilité, le Balance Board offre aux utilisateurs une grande variété de façons d'intégrer le Balance Board dans un entraînement !Avec des hauteurs réglables pour des entraînements faciles, moyens et difficiles, il vous offre encore plus de variété !La planche d'équilibre est conçue pour aider à améliorer l'équilibre et la force de base des individus. L'utilisation de la Pure2Improve Balance Board présente de nombreux avantages, tels que :Une planche d'équilibre vous oblige à stabiliser vos muscles :Lorsque vous utilisez une planche d'équilibre, votre région lombo-pelvienne doit fonctionner pour vous maintenir debout. Cette région s'atrophie lorsque vous êtes assis toute la journée et, par conséquent, vous pouvez vous retrouver avec un noyau qui a du mal à supporter son propre poids lorsque vous recommencez à vous déplacer, mais cela peut être corrigé en utilisant une planche d'équilibre ! De plus, pendant que vous développez votre force de base, vous constaterez que votre motricité et votre endurance augmenteront également.Les micro-mouvements valent mieux que rester debout :Les micro-mouvements nécessaires pour rester vertical sont des formes d'exercice fantastiques qui ne vous obligent pas à arrêter ce que vous faites et à trouver une salle de sport.Les mouvements à faible impact activent différentes parties de votre corps :Les mouvements à faible impact requis pour utiliser une planche d'équilibre vous obligent à recruter des muscles de tout votre corps. Dans le même temps, contrairement aux exercices à fort impact, vous ne risquez pas constamment de vous blesser. Cela rend les activités à faible impact idéales pour les personnes de tous niveaux et de tous âges.Surface antidérapante :La planche d'équilibre Pure2Improve a une surface antidérapante qui assure un placement sûr du pied, vous donnant la confiance nécessaire pour améliorer vos compétences sur la planche d'équilibre.Caractéristiques:Hauteurs réglables pour des entraînements faciles, moyens et difficilesIdéal pour une coordination efficace, des compétences de mobilité, un conditionnement et un entraînement en force, une récupération après une blessure ou de l'aérobic et du yogaIdéal pour les exercices d'équilibre et d'équilibreLa surface antidérapante assure un placement sûr du piedCaractéristiques:Matériel: PlastiquePoids : 1,4 kg