Gluten FreeNon GMO LE Certified Essential Mineral for Brain and Body Heath Dietary Supplement Lithium and Cognitive Health Le lithium aide à maintenir une cognition et une mémoire jeunes et saines en inhibant les changements normaux liés à l’âge dans le cerveau et peut même aider à protéger les fonctions cérébrales chez les personnes en bonne santé. Voici comment: Un cerveau sain crée naturellement certains types de protéines. Ces protéines peuvent finir par affecter la cognition et la mémoire, de sorte que votre cerveau a des processus naturels et intégrés pour les éliminer. Mais ce processus de compensation diminue avec le temps dans le cadre du vieillissement normal. Lorsque cela se produit, ces protéines peuvent commencer à s’accumuler. A Bodyguard for Your Brain Des études précliniques indiquent que le lithium aide à soutenir la dégradation de ces protéines cérébrales accumulées et favorise le processus normal du cerveau pour éliminer les débris cellulaires de vos cellules cérébrales. Le lithium aide également à protéger les neurones de votre cerveau (c’est ce qu’on appelle un effet neuroprotecteur). Il le fait en inhibant une enzyme appelée glycogène synthase kinase-3, ou simplement GSK3. Cette enzyme est impliquée dans de nombreux types de fonctions cellulaires, dont l’une se trouve être la façon dont votre cerveau métabolise le glucose, ou sucre dans le sang. Ainsi, le lithium peut aider à maintenir le métabolisme cérébral du glucose déjà sain. Lithium et une durée de vie saine Bien que rien ne soit certain, le lithium peut également être un excellent ajout à votre régime de longévité. La raison est peut-être liée aux télomères, un indicateur émergent de la durée de vie et de la vitalité cellulaire. Les télomères coiffent les extrémités extérieures de nos chromosomes et protègent notre ADN de la détérioration – considérez-les comme les petits embouts en plastique ou en métal d’une paire de lacets. Chaque fois qu’une cellule se réplique, ces embouts deviennent plus courts – et finalement, les télomères deviennent trop courts pour faire leur travail. La théorie est donc que plus vous pouvez maintenir longtemps des télomères longs et sains, meilleures seront vos chances d’une durée de vie robuste. Why Lithium: La recherche a observé que certaines personnes suivant des régimes à long terme à forte dose de lithium ont des télomères plus longs que prévu. Et une étude a révélé que les niveaux de lithium trouvés dans l’eau du robinet (doses beaucoup plus faibles) étaient modestement associés à la mortalité humaine et à la durée de vie. Il existe également des preuves que le lithium peut inhiber la sénescence cellulaire – une partie naturelle du vieillissement où les cellules ne fonctionnent plus de manière optimale – et aider à promouvoir des rythmes circadiens sains.