La vitamine B2, ou riboflavine, est une vitamine hydrosoluble qui appartient au groupe des vitamines du complexe B. Elle intervient dans de nombreux processus de l'organisme, d'où l'importance d'un apport suffisant.
On la trouve dans de nombreux aliments, mais elle est surtout consommée par le biais des œufs, des noix, des produits laitiers, des céréales complètes, ainsi que des légumes et de certaines viandes.
La riboflavine, ou vitamine B2, agit de différentes manières sur notre organisme. Elle possède des propriétés antioxydantes, car elle contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. En outre, elle contribue/joue un rôle :
Le produit est un complément alimentaire.
La vitamine B5 ou acide pantothénique fait partie des vitamines du complexe B. Elles sont très importantes pour notre organisme car elles interviennent dans différents processus, il est donc judicieux d'en consommer suffisamment.
L'acide pantothénique se trouve le plus souvent dans diverses légumineuses, la volaille, le veau et les légumes, mais on sait que le traitement thermique des aliments, la transformation, la mise en conserve et même la congélation réduisent la teneur en acide pantothénique des aliments.
La vitamine B5 est souvent consommée par ceux qui veulent :
Elle contribue également à un métabolisme énergétique normal lié à la dégradation des protéines, des graisses et des hydrates de carbone ingérés. En outre, l'acide pantothénique joue également un rôle dans la synthèse et le métabolisme des hormones stéroïdiennes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs.
Le produit est un complément alimentaire.
Le P-5-P ou pyridoxal-5-phosphate est également connu sous le nom de vitamine B6 active. Le P-5-P diffère de la vitamine B6 classique (pyridoxine) en ce qu'elle peut être absorbée directement par les cellules via la circulation sanguine et ne nécessite pas de conversion préalable dans le foie, comme c'est le cas pour la vitamine B6 classique.
En tant que forme active de la vitamine B6, le P-5-P joue un rôle important dans le métabolisme, le système immunitaire, le fonctionnement psychologique, la production de globules rouges, etc. Le corps humain ne peut pas produire de pyridoxal par lui-même, il doit donc être consommé dans l'alimentation quotidienne.
Avec l'âge, l'activité métabolique diminue considérablement chez l'homme. Les personnes âgées souffrent souvent d'une carence en B6, qui peut également être causée par la prise prolongée de certains médicaments et la consommation d'alcool. La pollution atmosphérique et une alimentation inadéquate contribuent également à altérer la synthèse de cette vitamine dans le foie.
La niacine, ou vitamine B3, est une vitamine qui appartient au groupe des vitamines du complexe B. Elle comprend plusieurs composés, dont les plus courants dans l'alimentation sont le nicotinamide et l'acide nicotinique. Elle comprend plusieurs composés, dont les plus courants dans l'alimentation sont la nicotinamide et l'acide nicotinique. Son apport est en général suffisant dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée, mais les besoins peuvent être accrus en raison de différents facteurs (consommation d'alcool, grossesse, allaitement).
On la trouve dans une grande variété d'aliments d'origine animale et végétale, mais les sources les plus riches sont les noix, le poisson, divers aliments à base de céréales complètes, les légumineuses, le lait et les produits laitiers, ainsi que la viande.
Les gélules de Vitamine B3 Forte constituent un excellent choix pour l'apport de niacine dans l'organisme, car la niacine se trouve sous la forme biologiquement active de coenzyme et est donc bien biodisponible.
La niacine est importante pour divers processus de l'organisme car elle contribue/joue un rôle :
*aide à transformer les aliments en énergie, c'est-à-dire à convertir l'énergie contenue dans les glucides, les lipides et les protéines en une forme utilisable par l'organisme.
Le produit est un complément alimentaire.
