oscillations laterales alternees simulation de marche de jogging et de course a pied guide d exercice inclus moteur puissant entrainement de musculation pour tout le corps grande surface d entrainement avec revetement en caoutchouc fonctionnement silencieux musculation reduction de la graisse etirements simulation de course a pied relaxation massageplusieurs possibilites d utilisationen plus de l entrainement de musculation integral avec vibrations multi directionnelles la plateforme lifeplate 4 0 permet de simuler un entrainement de course a pied de jogging ou de marche rapide vibrations oscillatoiresla plateforme lifeplate 4 0 genere egalement des vibrations oscillantes leurs avantages stimulation optimale des muscles resserrement de la peau amelioration de la coordination entrainement en douceur avec basses frequences entrainement doux avec basses frequences pratique pour les etirements et les massagesfrequences basses d entrainementcomme la plateforme lifeplate 4 0 fonctionne avec des vibrations oscillatoires les frequences d entrainement selectionnees peuvent etre plus basses que celles des plateformes vibrantes classiques ces faibles frequences sont ideales pour realiser des exercices de relaxation stimulation sanguine vibrations 3dla lifeplate 4 0 genere de puissantes vibrations 3d multi directionnelles qui favorisent le developpement musculaire et rendent l entrainement particulierement efficace les vibrations 3d permettent un entrainement particulierement doux car il n y a aucun impact direct sur les articulations combinaison entre vibration et oscillationavec la plateforme lifeplate 4 0 vous avez le choix entre les vibrations 3d et les vibrations oscillatoires mais vous pouvez egalement combiner les deux fonctions fonction massageapres le sport ou apres le travail un massage prend tout son sens pour cela l utilisation de la plateforme lifeplate 4 0 est la bienvenue grace aux faibles vibrations vous pourrez beneficier d un relachement efficace de votre musculature les vibrations douces vous detendront apres vos efforts sangles d entrainementles sangles d entrainement flexibles incluses a la livraison aident a stabiliser le corps pendant l entrainement grace a l effet d expansion des exercices de traction sont possibles pendant les exercices sur lifeplate 4 0 fonctionnement silencieux grace a l amortissement et a la faible frequence d entrainementl amortissement integre de lifeplate 4 0 et les basses frequences d entrainement lui permettent d etre utilise dans n importe quel logement sans que cela risque de deranger les voisins l amortissement est clairement perceptible pendant l entrainement sur la plaque les vibrations sont transmises en douceur au corps nous recommandons l utilisation d un tapis de protection en option pour augmenter l amortissement de la plateforme lifeplate 4 0 et proteger le sol lors de vos exercices utilisation simple avec l emetteur radiola lifeplate 4 0 est...