Effort intense, force musculaire La créatine est une molécule naturellement présente dans l'organisme. Elle joue un rôle dans les réactions métaboliques et favorise les performances sur des efforts répétés et / ou intenses. • 3 g de créatine synergisée par le complexe RBx à 850 mg • Convient aux végétariens et aux végétaliens • 120 gélules (105 g) = 20 séances • La créatine est un tripeptide de glycine, méthionine et arginine. • Lors d'exercices physiques en phase anaérobie, elle intervient dans la production d'énergie cellulaire immédiate. • La créatine est également reconnue pour améliorer les capacités physiques, particulièrement musculaires, en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée. La créatine NHCO est associée à 3 actifs : La bêta alanine, un acide aminé précurseur de la carnosine. • Le ribose, un sucre entrant dans la composition de l'ATP (Adénosine Triphosphate). L'ATP fournit l'énergie à nos muscles. • Le HMB, ou ß-hydroxy ß-méthylbutyrate, molécule originairement issue du métabolisme de la leucine. La leucine est un acide aminé qui entre dans la composition de la fibre musculaire. Allier santé et performance En pratiquant régulièrement une activité physique, des modifications énergétiques, musculaires et métaboliques s'opèrent pour répondre aux besoins induits par l'effort. Avec l'entraînement, une alimentation équilibrée et adaptée est l'un des principaux facteurs déterminant la réussite d'une performance physique. Elle permet à l'organisme d'être dans les meilleures conditions physiologiques avant, pendant et après l'effort. Les apports en macro et micronutriments sont capables de moduler des adaptations physiologiques afin de vous aider à dépasser vos capacités. NHCO, spécialiste des acides aminés Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines, ils jouent un rôle central dans la nutrition de l'Homme. Au cœur des métabolismes cellulaires, ils sont indispensables à la synthèse protéique, processus fondamental d'élaboration des tissus tels que les muscles ou les tendons.