l ensemble de bandes de resistance est durable et elastique recouvert d une bande epaisse qui empeche la bande de se dechirer et de se deformer meme apres de nombreux etirements classiques le materiau de haute qualite des sangles de cheville assure un grand confort les boucles renforcees et les ancrages de porte rendent cet ensemble parfait chacune des 5 bandes de resistance mesure 120 cm de long chaque bande d exercice est coloree en fonction de sa resistance jaune leger environ 4 5 kg vert moyen environ 6 8 kg rouge fort environ 9 1 kg bleu tres fort environ 11 4 kg et noir extra fort environ 13 7 kg vous pouvez utiliser chaque bande seule ou en combinaison selon vos besoins chaque ensemble de bandes de resistance comprend deux poignees rembourrees qui protegent vos mains des blessures absorbent la sueur et empechent vos mains de glisser pendant l exercice deux sangles souples ajoutent au confort l ancre de porte pour une plus grande variete d exercices d entrainement de resistance pour repondre a vos besoins d entrainement personnel pour la poitrine le dos les hanches l abdomen les epaules les membres etc chaque ensemble de bandes de resistance est non seulement utile si vous etes un athlete professionnel un debutant un homme ou une femme mais peut egalement etre utile si vous faites du yoga de l echauffement avant l entrainement de la musculation du modelage du corps et de la readaptation par therapie physique un sac est inclus afin que vous puissiez transporter toutes vos affaires a la salle de sport ou dans d autres lieux d entrainement ils sont compacts et pratiques